母から聞いた正官庄を飲み始めてから体調が回復しました!

体調管理は個人の責任です。
ある程度体調管理はできないといけません。

それでも、人間だから体調不良になることもあります。
体調不良のときは休むに越したことはありません。

ただ、一人暮らしのときに体調不良で寝込むと、余計に辛いです。
見舞いに来てくれる家族や友だちがいればいいのですが、私の場合、両親は離れたところに住んでいるし、友だちもあまりいません。
普段はひとりだと気ままでいいのですが、何かあったときに不便です。
看病してくれる恋人がいればいいのですが、残念ながらそんな人はいません。

体調不良と言っても様々です。
ただの風邪ならまだしも、インフルエンザに罹患したときは最悪です。
インフルエンザのときはご飯を買いに行く気力もありませんでした。ましてや食欲もありませんでした。
病院に行くのも一苦労です。病院に着いたら待たされるし、さらに辛いです。
自宅で寝込んで毎回気づきます。もう絶対に体調を崩さないと。

しかし、すぐにまた体調不良になります。
元々身体が弱いのもあります。
もちろん、日頃からできることはしています。テレビや本で得た知識を駆使しているのです。

当たり前かもしれませんが、手洗いうがいは大切です。
たまにサボることはありますが、出来るだけ手洗いうがいは実践しています。
食生活も気をつける必要があります。偏食はあまりよくありません。
野菜も摂取する必要があります。正直私は野菜が嫌いですが、工夫はして食べています。

あとは、マスクの着用も効果的だと思います。
大勢の人の中では特にマスクは必要です。
体調管理を怠って、体調不良で苦しむのは自分です。出来るだけの体調管理はするほうが賢明です。

そして、体を元気にするには高麗人参が言いと母から聞き、早速こちらで購入することにしました。
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錠剤なので、ニガミもほとんどなく、とっても飲みやすくて買ってよかったと思います。
飲んでからは、体調もだいぶ落ち着いています。

やっぱり健康が一番です。健康あっての幸せだと思います。
日頃から体調管理には充分注意したいと思います。